MediandaTerkini – Sahabat medianda
terkini siapa yang tidak mengenal sayuran yang satu ini yakni mentimun. Salah
satu jenis sayuran ini biasanya dijadikan lalapan atau bahkan sebagai campuran
sayuran yang banyak dikonsumsi orang banyak. Selain mudah ditemukan, mentimun
ini dapat dibeli dengan harga yang murah.
Sahabat medianda terkini meski
harganya yang sangat terjangkau ternyata mentimun juga memiliki khasiat yang
besar yang berguna bagi tubuh. Khasiat mentimun yang direndam dalam air minum
(infused water). Seiring sedang trend infused water, kali ini kami akan
mengungkap berbagai khasiat mentimum yang direndam dalam air minum. Ternyata,
tidak hanya jeruk yang baik untuk direndam dalam air minum.
Irisan mentimun yang dimasukkan
dan didiamkan selama 12 jam ke dalam air minum akan melindungi tubuh kita dari
serangan berbagai macam penyakit termasuk faktor kekurangan gizi. Manfaat air
mentimun tidak semata-mata untuk membuat tubuh segar, namun mentimun juga kaya
akan kandungan Vitamin C, Vitamin B, K, kadar antioksidan, kalium, mangan serta
tembaga yang akan membuat badan tetap fit.
Bagus
untuk otot dan tulang
Mentimun dapat memperkuat
jaringan ikat, serta membuat tulang-tulang menjadi sehat. Ini disebabkan karena
mentimun kaya akan kandungan silika yang sangat penting untuk pengembangan
jaringan ikat, sehingga otot dan tulang tetap kuat.
Memperkuat
imunitas
Air mentimun kaya akan vitamin
C dan vitamin B kompleks. Hal ini akan membantu meningkatkan kekebalan tubuh.
Sementara vitamin C dapat menjaga kebugaran dan membantu meningkatkan proses
penyembuhan.
Membersihkan
tubuh
Air mentimun mengandung
detoksifikasi, yang mengeluarkan racun-racun dari tubuh. Termasuk membersihkan
hati, juga mengeluarkan metabolit yang ada pada tubuh. Air mentimun juga
membantu organ-organ tubuh untuk bekerja lebih efektif.
Mengurangi
kolesterol jahat
Sahabat medianda terkini sterol
yang terkandung dalam air mentimun ini dapat membantu mengeluarkan kolesterol.
Sehingga air mentimun ini dapat mencegah tekanan darah tinggi dan penyakit
jantung. Mentimun juga dapat membantu aliran darah lebih lancar.
Membantu
melawan kanker
Kadar antioksidan (pinoresinol)
yang tinggi dalam air mentimun dapat mengurangi resiko penyakit kanker.
Kandungan antioksidan ini yang dikandung dalam air mentimun ini memiliki
manfaat untuk mengeluarkan radikal bebas yang menyebabkan sel-sel rusak dan kanker.
Membuat
ginjal sehat
Mentimun juga dapat mengurangi
kandungan kadar asam urat dalam tubuh. Di samping itu, air mentimun juga dapat
menghilangkan kreatinin, asam urat dan juga limbah lain yang terkumpul dalam
ginjal.
Menghilangkan
bau mulut
Mentimun memiliki kandungan
phytochemcials yang dapat mematikan bakteri di dalam mulut, sebagaimana bau
mulut disebabkan oleh bakteri yang ada di mulut.
Melindungi
otak
Kandungan anti-inflamasi,
fisetin yang terkandung pada mentimun dapat membantu meningkatkan kesehatan
otak serta dapat mengurangi peradangan. Khasiat dari air mentimun ini juga
mampu mencegah kerusakan dalam otak dengan membantu meningkatkan aliran darah
ke dalam otak.
Baik
untuk kulit dan rambut
Kandungan antioksidan pada
mentimun yang direndam dalam air akan membantu menjaga kulit tetap bersinar.
Kandungan sulfur dan silikon pada mentimum juga dapat membantu rambut tumbuh
lebih cepat.
Nah sahabat medianda terkini demikian
beberapa manfaat dan khasiat mentimun yang direndam dalam air minum. Untuk
segera merasakan manfaat dan khasiat ini segeralah mencari atau membeli
mentimun, kemudian iris-iris dan masukkan ke dalam gelas atau botol infused
water Anda. Selamat mencoba.
