MediandaTerkini – Sahabat medianda
terkini Manfaat telur bebek bagi kesehatan tubuh dan kecantikan tidak perlu
diragukan lagi. Banyak ahli gizi yang mengatakan bahwa telur bebek memiliki
kandungan nutrisi dan vitamin yang baik bagi tubuh.
Telur bebek juga memiliki
kandungan protein yang sangat banyak. Bahkan protein yang terkandung di dalam
telur bebek lebih banyak dibandingkan dengan telur ayam, telur bebek pun banyak
dijadikan sebagai telur asin karena kualitas dari telur bebek lebih banyak
dibandingkan dengan telur ayam. Tekstur telur bebek yang kenyal, lezat dan
dapat menyerap garam lebih tinggi. Ukuran telur bebek lebih besar dibandingkan
dengan ayam.
Sahabat medianda terkini inilah
manfaatnya untuk kesehatan adalah sebagai berikut ini:
1.
Menjaga Mata Agar Tetap Sehat
Kandungan vitamin A-nya yang
tinggi, dipercaya dapat menjaga kesehatan mata. Mata yang kurang asupanvitamin
akan berwarna keruh dan tidak bening lagi. Mata juga menjadi kuning karena
kurang vitamin. Satu butir telur bebek mengandung vitamin A sebesar 472 IU,
vitamin A dengan kandungan sebesar itu merupakan asupanvitamin yang sangat
direkomendasikan setiap harinya.
2.
Membuang Radikal Bebas dan Sistem Imun
Selain menjaga kesehatan mata,
vitamin A juga bermanfaat dalam menangkal radikal bebas, meningkatkan sistem
imun dan juga memperkuat kesehatan tulang dan gigi. Manfaat antioksidan
merupakan salah satu zat yang dapat memerangi radikal bebas dan meningkatkan
sitem imun tubuh.
3.
Tulang dan Gigi
Jika Anda sering mengkonsumsi
vitamin A, maka gigi dan tulang Anda akan terhindar dari keropos. Tulang dan
gigi yang keropos akan membuat performa Anda kedepannya akan semakin terbebani.
4.
Membantu Metabolisme Tubuh Manusia dan Pencernaan Manusia
Vitamin E yang ada di dalam
telur bebek sangat bermanfaat dalam membantu pencernaan manusia dan
meningkatkan sistem metabolisme tubuh manusia. Di dalam telur bebek terdapat
sekitar 0,9 miligram vitamin E,vitamin E dengan kandungan itu merupakan 3
persen dari kebutuhan vitamin E yang ada di dalam tubuh dan kandungan yang disarankan
oleh para ahli.
Vitamin E di dalam tubuh dapat
dijadikan sebagai antioksidan tinggi yang bisa bermanfaat dalam menangkal
radikal bebas yang ada di dalam kehidupan ini, vitamin E juga dapat bermanfaat
untuk membantu pencernaan yang lebih baik dan meningkatkan metabolisme di dalam
tubuh. Jika metabolisme di
dalam tubub bagus bermanfaat dalam menangkal virus dan berbagai infeksi
penyakit yang akan menyerang tubuh.
5.
Membantu Tubuh Manusia dalam Memproduksi Hormon
Telur bebek memiliki kandungan
mineral dan zat besi yang bermanfaat bagi tubuh. Kandungan telur bebek juga
mengandung selenium. Selenium ini bermanfaat dalam meningkatkan sistem
kekebalan tubuh dan juga membantu tubuh dalam menciptakan hormon bernama
tiroid. Zat besi yang terdapat dalam telur bebek bermanfaat dalam memproduksi
sel darah merah.
Darah merah ini berfungsi dalam
membawa dan mengangkut oksigen yang ada di dalam tubuh dan diedarkan ke seluruh
tubuh, tidak hanya itu saja zat besi juga berfungsi dalam menghasilkan energi
bagi tubuh.
6.
Menambah V1tal1tas Bagi Pria
Telur bebek yang tinggi protein
bisa berguna dalam menambah v1tal1tas pria, terutama pria yang memiliki
pekerjaan berat, telur bebek bisa menjaga stamina dan menghasilkan nergy yang
lebih banyak. Oleh sebab itu disarankan pria yang memiliki pekerjaan berat
untuk selalu mengkonsumsi telur bebek.
Untuk
Kecantikan
Sahabat medianda terkini banyak
sekali bukan khasiat telur bebek bagi kesehatan Anda. Tidak hanya itu saja
telur bebek juga memiliki manfaat untuk kecantikan. Berikut ini beberapa
khasiat telur bebek bagi kecantikan:
1.
Mencerahkan Wajah
Manfaat dari telur bebek buat
kecantikan yang pertama adalah bermanfaat dalam mencerahkan wajah. Putih telur
bebek memiliki kandungan yang lebih pekat dibandingkan dengan telur ayam. Putih
telur bebek sangat bermanfaat dalam mengangkat sel-sel kulit mati yang ada di
kulit wajah sehingga wajah Anda akan terlihat lebih cerah dan bercahaya.
Cara membuatnya sangat mudah
sekali, ambil putih telur bebek dan letakkan di dalam cawan. Kemudian oleskan
putih telur itu ke wajah Anda dan biarkan meresap ke dalam kulit. Diamkanlah
selama tiga puluh menit kemudian bilaslah menggunakan air hangat. Lakukanlah
selama seminggu tiga kali, dijamin wajah Anda akan terlihat lebih cerah dan
lebih bersih.
2.
Menghilangkan Jerawat
Sejak zaman dahulu merawat
kecantikan menggunakan putih telur bebek sudah dikenal oleh masyarakat luas.
Hal itu dikarenakan caranya praktis, mudah dan hasilnya sangat memuaskan.
Masker wajah dari putih telur bermanfaat untuk menghilangkan jerawat, flek
hitam akibat bekas jerawat dan juga masalah seperti komedo.
Untuk membuat masker yang
bermanfaat dalam mengatasi jerawat pilihlah telur bebek yang masih segar dan
bagus. Untuk melihat kualitas dari telur tersebut Anda bisa melihatnya dari
cangkang telur bebek tersebut. Jika cangkangnya tidak terdapat retakan bisa
dipastikan bahwa telur bebek masih dalam keadaan bagus. Goyangkan telur tersebut,
apakah terdengar suara di dalamnya atau tidak. Telur dengan kualitas bagus
tidak akan mengeluarkan suara samasekali.
Cara membuat masker dengan
menyiapkan putih telur bebek dan perasan air lemon. Kocoklah putih telur bebek
menggunakan sendok sampai berbuih atau berbusa kemudian campurkan menggunakan
perasan air jeruk lemon. Usapkan ke seluruh wajah sampai merata kemudian
diamkan selama 15 menit. Bersihkan menggunakan washlap yang telah dicelupkan ke
air hangat.
3.
Memperindah Mata
Untuk memperindah mata, telur
memiliki kandungan karotenoid yang sangat bermanfaat dalam mempercantik mata.
Konsumsilah kuning telur dari telur bebek secara teratur maka mata Anda akan
cantik dan juga sehat.
Karotenoid ini adalah pigmen
organik yang terdapat dalam tumbuhan dan beberapa organisme seperti alga.
4.
Melembabkan Rambut
Telur bebek juga bermanfaat
dalam menjaga keindahan rambut, untuk melembabkan rambut dibutuhkan kondisioner
yang bermanfaat dalam menjaga kelembaban rambut. Untuk membuat kondisioner
alami bagi rambut dibutuhkan kuning telur bebek. Bahan pendukung lainnya adalah
buah alpukat.
5.
Mengatasi Wajah Kering
Wajah kering memang
menjengkelkan, wajah kering akan terlihat kusam dan tidak terawat. Untuk
mengatasinya Anda dapat menggunakan telur bebek.
Selamat mencoba dan semoga
bermanfaat.
