MediandaTerkini – Sahabat medianda
terkini tersedak makanan, tidur salah bantal, kram kaki serta kaki kesemutan
memang membuat tidak nyaman. Namun mulai sekarang jangan panik jika Anda
mengalami :
1. Tersedak makanan,
2. Salah bantal,
3. Kram kaki,
4. Kaki kesemutan
Langkah pertolongan sebagai
berikut :
1. Langkah penanganan bila
tersedak makanan
Cuma butuh “mengangkat tangan”.
Di Atlantic Cerminan City, New Jersey, AS, ada seseorang bocah berumur 5 tahun
bernama A’Zir Spence yang dengan cara cerdik berhasil menyelamatkan nyawa
neneknya, cara yang dipergunakannya sangatlah sederhana, cuma butuh “mengangkat
tangan”.
Shirldine Stewart berumur 56
tahun tengah melihat televisi dirumah sembari makan jelly saat cucunya Spence
turun ke bawah untuk menanyakan suatu hal kepadanya.
Ketika sang nenek memalingkan
muka untuk melihat cucunya, sepotong jelly tersangkut di kerongkongannya. Sang
nenek berusaha membantu diri sendiri dengan menekan-nekan bagian perut, tetapi
tak ada gunanya, Spence lantas ajukan pertanyaan : “Nek! Apakah nenek tersedak?
”, tetapi sang nenek tidak dapat menjawab. “Saya rasa nenek tersedak. Nek! Mari
cepat naikkan tangan nenek! ”
Nenek Stewart lantas mengangkat
tangan diatas kepalanya serta ternyata jelly itu keluar dari kerongkongannya.
Spence menyampaikan bila cara ini dipelajarinya di sekolah. Jadi langkah
penanganan bila tersedak makanan — cuma butuh “mengangkat tangan”.
2. Salah bantal
Kadangkala ketika bangun tidur,
anda menemukan diri anda salah bantal, yakni terasa nyeri di leher. Apa yang
perlu dilakukan saat salah bantal? Saat terasa salah bantal, anda cuma butuh
mengangkat kaki anda, lalu tarik ibu jari kaki serta pijat dengan memutar
searah atau berlawanan arah jarum jam
3. Kram kaki
Ketika kram kaki kiri, angkat
tangan kanan tinggi-tinggi, saat kram kaki kanan, angkat tangan kiri
tinggi-tinggi, segera bakal merasa lebih enak.
4. Kaki kesemutan
Saat kaki kiri kesemutan, ayun
telapak tangan kanan dengan sekuat tenaga, saat kaki kanan kesemutan, ayun
telapak tangan kiri dengan sekuat tenaga…
Selamat mencoba :) dan semoga
bermanfaat.
