MediandaTerkini – Sahabat medianda
terkini bagi anda yang suka makan buah naga angkat tangan!! Buah naga sangat
populer di Asia Tenggara termasuk Indonesia. Mencari buah naga pun tidak sulit,
karena banyak dijual di pasar. Selain rasanya yang enak, buah naga juga kaya
akan antioksidan, vitamin dan mineral, seperti beta karoten, vitamin B, vitamin
C dan kalsium.
Sahabat medianda terkini manfaat
buah naga sangat banyak, antara lain menurunkan kadar gula dan lemak dalam
darah, menyehatkan mata dan paruparu, menetralisir racun, bikin awet muda dan
masih banyak lagi. Hanya saja, orangorang yang memiliki karakteristik tertentu
mungkin tidak cocok untuk menikmati buah naga ini. Atau kalau dimakan dengan
cara yang salah akan berbahaya juga bagi tubuh.
Ayo kita simak bersama!
1. Orang yang lagi diare tidak
cocok untuk mengkonsumsi buah naga. Bila dikonsumsi, nanti akan tambah parah.
2. Buah naga bersifat dingin.
Orang yang wajahnya sering pucat, badannya lemas dan takut dingin juga harus
kurangi konsumsi buah naga.
3. Buah naga tidak bagus untuk
dimakan saat m3nstruasi. Bila dikonsumsi maka akan berakibat haid tidak lancar.
4. Orang yang kurang berenergi,
punya kelainan hati dan peredaran darah kurang lancar juga tidak cocok
mengkonsumsi buah naga. Mungkin sebelum diminum boleh dijus dulu supaya lebih
mudah dicerna.
5. Buah naga mengandung banyak
protein nabati. Bagi yang alergi atau ibu mengandung sebaiknya bijakbijak
dalam mengkonsumsi buah naga.
6. Buah naga tidak cocok
dikonsumsi bersama susu. Bila dikonsumsi secara bersamaan, sistem pencernaan
yang sehat pun akan terganggu.
7. Kulit buah naga semakin
merah semakin bagus. Apabila bagian kulitnya yang seperti 'daun' mulai
menguning, tandanya buah naga sudah kurang segar. Pilihlah yang daunnya masih
kehijauan. Daun yang hijau tandanya masih segar.
8. Cucilah buah naga sampai
bersih sebelum dikuliti, agar debu/kotoran/bakteri yang menempel di kulit tidak
berpindah ke buah saat dipotong.
9. Buah naga apabila sudah
dibelah harus dihabiskan secepatnya. Kalau disimpan, simpanlah di tempat yang
kering dan sejuk, jangan di kulkas, karena buah naga termasuk buahbuahan
tropis, jika dibawah kondisi tanpa kulit dimasukkan ke dalam kulkas akan cepat
rusak.
10. Walau buah naga mengandung
serat tinggi yang dapat mengontrol kadar gula darah, tapi buah naga sendiri
mengandung banyak glukosa, karena itu pasien dengan diabetes lebih baik tidak
mengkonsumsi secara berlebihan.
Nah sahabat medianda terkini
sekarang sudah nambah pengetahuan nih! Mimin juga baru tahu, lain kali mesti
hatihati, buah apapun tidak boleh dikonsumsi secara berlebihan, walaupun suka!
Jangan lupa share yah kalau bermanfaat!
Sumber: Bomb
