MediandaTerkini – Sahabat medianda
terkini Penyakit yang satu ini memang sangat mengerikan, sebab bagi sang
penderita pada umumnya disarankan untuk melakukan cuci darah. Salah satu cara
untuk mencegah gagal ginjal adalah dengan melihat ciri-ciri yang muncul pada
tahap awal. Pengelolaan gejala yang muncul pada tahap awal bisa mencegah
terjadinya gagal ginjal. Berikut ini ciri-ciri gagal ginjal yang perlu
diperhatikan.
Sebelum Terlambat, Kamu Harus
Tau Gejala Gejala Awal Gagal Ginjal Berikut ini! Jaga Kesehatan Ya!
Sahabat medianda terkini agal
ginjal adalah salah satu jenis penyakit kronis yang telah melewati beberapa
tahap tertentu. Pada tahap awal biasanya gagal ginjal dimulai dengan kurangnya
fungsi ginjal. Mungkin ginjal hanya berkurang fungsinya sekitar 20 persen saja.
Namun karena tidak diperhatikan maka ginjal yang kurang berfungsi bisa
menyebabkan kerusakan hingga mencapai 80 persen. Kondisi inilah yang disebut dengan
masalah gagal ginjal. Gagal ginjal berarti juga bahwa ginjal sudah tidak mampu
bekerja untuk menyaring semua cairan atau racun di dalam tubuh. Bahkan kondisi
gagal ginjal bisa sangat parah karena terjadi akumulasi pada sistem peredaran
darah.
Salah satu cara untuk mencegah
gagal ginjal adalah dengan melihat ciri-ciri yang muncul pada tahap awal.
Pengelolaan gejala yang muncul pada tahap awal bisa mencegah terjadinya gagal
ginjal.
Sahabat medianda terkini berikut
ini ciri-ciri gagal ginjal yang perlu diperhatikan.
1.
Perubahan Warna dan Pola Air Kencing
Ginjal memiliki fungsi untuk
menyaring semua cairan dalam tubuh dan kemudian akan mengeluarkan lewat saluran
kencing. Air kencing adalah zat buangan yang berasal dari tubuh. Ketika ginjal
mengalami masalah maka ada beberapa perubahan pola dan warna air kencing,
seperti berikut ini.
a. Urin yang keluar memiliki
banyak gelembung atau busa kecil hingga berat.
b. Anda tiba-tiba memiliki
kebiasaan untuk buang air kecil terutama pada malam hari.
c. Urin yang keluar memiliki
warna yang lebih pucat dan terlihat tidak sehat.
d. Anda tiba-tiba memiliki
kebiasaan sering buang air kecil dan dalam volume yang kecil.
e. Ada darah yang ditemukan
pada urin.
f. Anda merasa seperti tertekan
ketika buang air kecil, biasanya seperti rasa ingin mengejan karena ada yang
harus dikeluarkan secara paksa.
2.
Tubuh Sangat Lelah
Ginjal memiliki sistem kerja
yang memang sudah sangat teratur. Salah satunya adalah ginjal bisa membuat
sebuah hormon yang disebut dengan nama eritropoietin. Ini adalah hormon yang
bekerja untuk memberikan sinyal kepada tubuh agar bisa memproduksi sel darah
merah. Sel darah merah bekerja untuk metabolisme. Ketika ginjal gagal dalam
membuat hormon ini maka tubuh juga akan kehilangan kemampuan untuk memproduksi
sel darah merah. Sehingga Anda akan merasa sangat lelah akibat tidak ada sel
darah merah yang cukup untuk memproduksi sel darah merah. Sel darah merah akan
menyalurkan oksigen ke beberapa bagian termasuk otot dan otak. Jadi gejala
anemia biasanya terjadi pada tahap awal.
3.
Tubuh Bengkak
Ciri awal gagal ginjal adalah
tubuh yang akan mengalami pembengkakan. Kondisi bengkak bisa terjadi pada
bagian pergelangan kaki, tangan, wajah dan betis. Kondisi ini disebabkan ketika
tubuh tidak bisa mengeluarkan semua cairan yang menumpuk dalam tubuh. Bersamaan
dengan ciri selalu ingin buang air kecil dan volume yang sangat sedikit, maka
gejala ini bisa menjadi lebih parah. Gejala ini juga sering disertai dengan
beberapa tanda seperti rambut yang rontok terus menerus, berat badan yang turun
meskipun terlihat lebih gemuk.
4.
Bau Mulut
Sahabat medianda terkini ketika
ada banyak racun dan limbah dalam darah dan cairan dalam tubuh maka bisa
menyebabkan Anda mengalami bau mulut yang tidak sedap. Kondisi inilah yang
kemudian akan membuat mulut memproduksi banyak amonia dalam mulut. Biasanya gejala
ini akan menjadi lebih buruk karena bau mulut menyebabkan lidah kehilangan
kemampuan untuk mengecap rasa. Kemudian Anda mulai tidak menyukai beberapa
makanan favorit dan bahkan berat badan akan terus menurun karena nafsu makan
yang buruk.
5.
Gatal dan Muncul Ruam Kulit
Ginjal memang memiliki fungsi
untuk membuang semua racun dalam tubuh. Ketika ginjal memang sudah tidak
kehilangan fungsinya maka bisa menyebabkan penumpukan limbah berlebihan dalam
darah. Kondisi ini kemudian akan menjadi lebih parah karena limbah atau racun
yang menumpuk menyebabkan gatal di sekujur tubuh dan muncul ruam kemerahan. Hal
ini juga bisa disebabkan karena tubuh tidak mendapatkan mineral yang membuat
jaringan kulit mengalami reaksi. Bahkan rasa gatal bisa dirasakan merasuk
hingga ke bagian tulang, kulit yang mudah pecah dan luka yang terus muncul.
Gejala ini membuat kondisi tubuh akan semakin melemah yang berarti sudah
terlalu banyak racun dalam darah.
6.
Gangguan Pencernaan (Mual dan Muntah)
Gangguan pencernaan seperti
keinginan untuk mual dan muntah memang akan sering muncul. Gejala ini biasanya
disertai dengan bau mulut yang sangat kuat. Gejala bau mulut yang cukup berat
bisa menyebabkan mulut menjadi tidak nyaman. Tubuh penderita akan lebih terasa
lemah karena nafsu makan juga akan menurun drastis. Bahkan keinginan muntah
bisa bertahan sepanjang waktu hingga sama sekali tidak bisa makan.
7.
Meriang
Tubuh yang terasa meriang akan
muncul sepanjang hari pada tahap gejala awal. Kondisi ini disebabkan karena
tubuh kekurangan oksigen akibat tubuh yang tidak bisa memproduksi sel darah
merah dalam jumlah yang cukup. Bagi penderita anemia maka rasa meriang bisa
menjadi sangat parah. Rasa meriang bahkan bisa menyebabkan tubuh menggigil
sangat kuat, meskipun tubuh sebenarnya demam atau terasa panas di luar. Meriang
ini bisa terjadi pada siapa saja yang memang sudah merasakan beberapa gejala
awal gagal ginjal.
8.
Sulit Bernafas
Pada tahap awal maka penderita
bisa mengalami kesulitan untuk bernafas. Hal ini bisa terjadi pada beberapa
tahap mulai dari tahap awal hingga tahap yang lebih lanjut. Kegagalan tubuh
untuk bisa bernafas dengan baik terjadi karena cairan yang menumpuk dalam tubuh
akibat ginjal tidak bisa bekerja dengan baik telah masuk ke dalam rongga
paru-paru. Kondisi inilah yang menyebabkan organ pernafasan tidak bisa bernafas
dengan baik. Sementara penyebab yang lain adalah karena tubuh kekurangan sel
darah merah sehingga tidak banyak oksigen dalam darah yang membuat rasa sulit
untuk bernafas dengan baik.
9.
Punggung Atas Sakit
Sahabat medianda terkini biasanya
gagal ginjal memang tidak menyebabkan rasa sakit pada tahap awal. Namun ketika
fungsi ginjal sudah tidak sepenuhnya maka akan terasa sakit diare ginjal.
Biasanya kondisi ini memang tidak bisa langsung dirasakan. Namun rasa sakit karena
gagal ginjal sering terasa pada bagian punggung atas.Hal ini menandakan salah
satu bagian ginjal sudah tidak berfungsi dengan baik. Rasa sakit juga sering
menyebabkan penderita tidak bisa menggerakkan badan tiba-tiba pada malam hari.
10.
Sakit Kepala Berat
Sakit kepala ternyata bisa
menjadi indikasi awal dari penyakit gagal ginjal. Sakit kepala awalnya memang
tidak langsung akan terasa, namun jika terlalu sering terjadi maka bisa menjadi
hal yang mengganggu aktifitas. Penyebabnya adalah ketika tubuh tidak bisa
mendapatkan oksigen dalam jumlah cukup akibat kekurangan sel darah merah.
Bahkan otak juga tidak bisa memiliki kadar oksigen dalam jumlah yang cukup.
Sakit kepala akan menjadi lebih berat jika memang penderita juga bermasalah
dengan anemia.
11.
Sulit Konsentrasi
Banyak orang yang tidak
menyadari ketika ada masalah konsentrasi dan ingatan maka itu adalah indikasi
penyakit gagal ginjal. Hal ini bisa muncul ketika otak tidak mendapatkan jumlah
oksigen yang cukup sehingga menyebabkan sel-sel syaraf dalam otak juga tidak
bisa bekerja dengan baik. Gejala seperti tidak bisa mengingat aktifitas yang
sudah dilakukan, kejadian tertentu dan tidak bisa bekerja dengan baik akan
lebih sering muncul.
12.
Sulit Tidur
Biasanya penderita gagal ginjal
pada tahap awal akan merasakan gejala sulit tidur. Ginjal sudah mengalami
kerusakan sehingga tidak bisa menyaring cairan dengan benar, yang menyebabkan
banyak racun dalam tubuh. Tubuh akan merasa tidak nyaman karena tekanan cairan
dalam tubuh dan membuat tubuh tidak bisa istirahat dengan benar.Pada penderita
gagal ginjal yang mengalami obesitas dan komplikasi penyakit kronis maka gejala
bisa lebih parah.
13.
Busa dalam Urin
Gejala lain yang harus
diperhatikan adalah ketika banyak busa yang ditemukan dalam urin. Busa terlihat
seperti gelembung yang akan langsung terlihat ketika urin keluar. Penyebabnya
adalah ada banyak protein yang sudah menumpuk dalam urin. Beberapa jenis
protein yang paling sering ditemukan adalah seperti albumin.
14.
Kram Otot
Penderita gagal ginjal juga
bisa mengalami kram otot. Rasa kram otot bisa terjadi kapan saja namun paling
sering pada malam hari. Biasanya hal ini disebabkan karena tubuh mengalami
ketidakseimbangan cairan elektrolit yang berasal akibat terjadi gangguan fungsi
ginjal. Kondisi ini biasanya paling dipengaruhi ketika tubuh tidak memiliki
kadar kalsium yang cukup atau jumlah fosfor yang sangat kurang.
15.
Nafsu Makan Turun
Setelah tubuh mengalami
beberapa gejala yang membuat tubuh tidak nyaman, maka tubuh juga akan terlihat
lebih kurus. Hal ini disebabkan karena terjadi penurunan nafsu makan yang
berlebihan. Ginjal yang buruk untuk menyaring semua racun menyebabkan ada
banyak racun dalam tubuh. Racun telah mempengaruhi proses metabolism dalam
tubuh. Hal ini sering menyebabkan penderita gagal ginjal juga merasa sangat
frustasi.
16.
Sekitar Mata Bengkak
Pembengkakan yang terjadi di
sekitar mata bisa menjadi pertanda gagal ginjal yang sangat serius. Kemampuan
ginjal untuk menyaring semua racun dalam tubuh sudah sangat buruk sehingga
terjadi penumpukan protein berlebihan dalam tubuh. Protein yang sudah bocor di
dalam tubuh akan membuat bengkak di bagian mata. Kondisi ini harus segera
mendapatkan perawatan dokter.
Cara
Mencegah Gagal Ginjal
Sahabat medianda terkini
apabila Anda memiliki beberapa gangguan penyakit yang bisa menyebabkan potensi
gagal ginjal, maka Anda harus mengendalikan kesehatan Anda. Beberapa penyakit
yang bisa menjadi penyebab gagal ginjal adalah seperti diabetes. Jadi Anda
harus mengendalikan jumlah kadar gula dalam darah, memiliki asupan makanan yang
sehat dan melakukan latihan secara rutin.
Hilangkan kebiasaan merokok.
Rokok mengandung nikotin yang sangat berbahaya untuk kesehatan tubuh. Selain
itu merokok juga bisa meningkatkan resiko penyakit jantung, stroke, dan gagal
ginjal. Jadi Anda harus mencoba untuk menghentikan rokok dan melakukan pola
hidup yang sehat.
Konsumsi makanan yang sehat
agar tubuh juga tetap sehat. Kebiasaan mengkonsumsi makanan yang sehat bisa
menurunkan resiko kolesterol tinggi sehingga bisa membantu agar tekanan darah
normal. Beberapa jenis makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi berlebihan
adalah seperti daging merah, mentega, keju dan kue kering.
Hindari garam tinggi dalam
masakan. Garam tinggi menjadi salah satu hal yang sangat buruk untuk ginjal.
Ginjal bisa bekerja sangat keras untuk menyaring semua racun termasuk garam
dalam tubuh. Karena itu penting untuk menghindari asupan garam berlebihan.
Hindari kebiasaan minum
alkohol. Alkohol bisa menyebabkan kondisi tubuh menjadi sangat buruk seperti
tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi dan potensi terkena gagal ginjal.
Karena itu sebaiknya alkohol harus dihindari sepenuhnya (baca : bahaya
alkohol).
Lakukan kebiasaan yang baik
seperti latihan secara rutin. Olahraga secara rutin bisa mengendalikan tekanan
darah agar selalu normal, mengatasi tekanan darah tinggi dan menghilangkan
lemak dalam tubuh. Jenis olahraga yang bisa dilakukan misalnya seperti jalan
kaki, senam, atau berlari.
Sahabat medianda terkini bagi
penderita penyakit gangguan ginjal sebaiknya memang melakukan pemeriksaan
secara rutin. Langkah ini diperlukan untuk mengendalikan agar fungsi ginjal
bisa dipantau secara terus menerus. Beberapa ciri-ciri gagal ginjal biasanya
memang tidak disadari sepenuhnya. Semoga bermanfaat.
Sumber/foto/artikelasal:Silahkanshare
