MediandaTerkini – Sahabat medianda
terkini mungkin diantara kalian juga pernah merasakan hal ini. Sering merasakan
tidak enak badan tanpa sebab yang jelas? Bisa jadi itu tanda tubuhmu udah penuh
dengan racun yang menumpuk.
Sahabat medianda terkini berikut
tanda-tanda tubuh penuh racun :
1.
Berat badan yang tidak berubah
Kalau kamu merasa sudah banyak
berolahraga untuk menurunkan berat badan, tetapi berat badan nggak turun juga,
bisa jadi itu racun yang menumpuk. Karena ada racun yang sifatnya lipofilik
yang menempel pada lemak yang tersimpan dalam tubuh.
2.
Lelah tanpa sebab yang jelas
Saat waktu tidurmu cukup,
tetapi bangun tidur dengan rasa lelah yang sangat, mungkin itu disebabkan racun
dalam tubuh yang menganggu kelenjar adrenal.
3.
Insomnia
Racun yang menumpuk dalam tubuh
bisa mengganggu h0rm0n kortisol, h0rm0n yang mengelola stres. Kadar kortisol
biasanya tinggi di pagi hari dan rendah di malam hari. Saat tubuh lagi nggak
bener gara-gara banyak racun, kortisol bisa naik di malam hari dan bikin kamu
susah tidur.
4.
Nggak bisa mikir
Banyak racun yang langsung
menyerang otak. Contohnya adalah aspartam dan MSG. Efek racun ini bisa bikin
kita sering nge-blank hingga mematikan fungsi otak. Aspartam ada di makanan,
minuman manis, bahkan pasta gigi. MSG ditemukan di banyak makanan olahan.
5.
Sakit kepala tanpa sebab yang jelas
Sering sakit kepala tanpa sebab
juga menjadi pertanda untuk mengurangi konsumsi MSG, aspartam, dan makanan yang
mengandung bahan pengawet tinggi.
6.
Mood swings
Mood swings dipengaruhi kondisi
h0rm0n yang nggak stabil.
7.
Bau nafas
Bau mulut dan napas yang tidak
enak bisa jadi karena usus besar nggak bisa mengeluarkan racun dengan lancar.
Akhirnya racun menumpuk di perut.
8.
Konstipasi
Susah buang air besar membuat
racun tidak bisa keluar dan bisa jadi diserap kembali oleh aliran darah,
membuat tubuh penuh racun lagi.
9.
Nyeri otot
Nyeri otot tanpa sebab yang
jelas bisa disebabkan karena racun menumpuk yang menyerang reseptor nyeri pada
otot.
10.
Masalah kulit
Jerawat, ruam kulit, atau bisul
bisa jadi tanda tubuh kelebihan racun. Reaksi kulit dengan munculnya banyak
masalah kulit tersebut terjadi karena hati sebagai organ yang bertugas
mengeluarkan racun dari tubuh sudah overload.
11. S3ns1t1f terhadap bau
Merasa lebih sens1t1f terhadap
bau-bauan juga menjadi tanda organ hati sudah keberatan tugas untuk mengeluarkan
racun yang berlebihan. Hidung yang menjadi lebih sens1t1f terhadap bau bisa
menyebabkan sakit kepala dan mual.
Sahabat medianda terkini racun-racun
yang bersarang dalam tubuh paling banyak berasal dari makanan olahan, pestisida
dari buah atau sayur, udara di luar ruangan yang nggak sehat, asap kendaraan,
asap rokok, dan bahan-bahan kimia pada produk perawatan tubuh yang kita miliki
(sabun, shampoo, lotion, pasta gigi, dan lain-lain).
Saat merasa tubuh kelebihan
racun, cobalah menjaga diri dari terkena racun-racun yang ada di sekitar kita.
Perbanyak minum air putih, rajin berolahraga paling nggak 30 menit sehari,
cukupi kebutuhan serat agar pencernaan lancar, dan pastikan sayur atau buah
yang kamu makan bebas pestisida.
Semoga bermanfaat.
