MediandaTerkini – Sahabat medianda
terkini mungkin terkadang seseorang itu tidak sadar ketika ia tidur ia sedang
ngorok atau mendengkur. Sehingga bisa mengganggu orang yang sedang tidur disebelahnya.
Hayoo ngaku, siapa yang sering merasa terganggu mendengar orang ngorok?
Ngorok atau mendengkur memang
merupakan reaksi tubuh alami yang tidak bisa dikontrol, tapi bagaimana pun
juga, dengkuran yang keras bisa sangat mengganggu orang sekitar. Biasanya orang
bisa ngorok saat sudah tertidur nyenyak, dan penyebab ngorok itu sendiri ada
bermacam- macam, dari kelelahan sampai alergi.
Tapi mungkin kamu pernah merasa
heran, kadang orang tersebut sebenarnya tidak lelah dan tidak alergi, namun
kenapa ia tetap ngorok sepanjang malam?
Nah sahabat medianda terkini,
sebenarnya salah satu penyebab ngorok yang utama adalah saluran pernafasan yang
terhambat dahak. Cuma kamu bisa tenang karena masalah dahak ini bisa diatasi
dengan cara yang sangat simpel, yaitu beri minum jus!
Kali ini aku akan membagikan
resep jus anti ngorok atau mendengkur yang dijamin bakal ampuh banget! Bahannya
juga sangat mudah dicari:
2 apel
2 wortel
1/4 lemon
1 jahe segar
Air lemon mengandung vitamin C
yang sangat tinggi sehingga bisa mengencerkan dan membersihkan dahak. Jahe
berguna untuk mencegah infeksi saluran pernafasan, sedangkan apel dan wortel
dapat membantu meningkatkan kualitas tidur.
Cara membuat:
Potong semua bahan menjadi
lebih kecil, campurkan lalu blender… Minumlah jus ini beberapa jam sebelum
tidur. Dengan meminum ini secara rutin dijamin kebiasaan ngorokmu akan musnah
selamanya.
Nah sahabat medianda terkini
itulah resep minuman untuk menghilang kebiasaan ngorok atau mendengkur. Selamat
mencoba dan semoga bermanfaat.
